Love Yourself ❣

Hola, hola 🌼

De nuevo por aquí, haciendo lo que más me gusta.

Escribir para "echarles el cuento" aunque esta vez no se trata de un cuento como tal. 

Es más sobre mi opinión personal.

Así como en el título lo dice...

A M O R 🍃 P R O P I O

Ese que si no somos capaz de sentir, créanme que nadie más lo hará.

El verdadero amor y se puede llegar a denominar como "el primero".

Como mujer, es el principal deber de nosotras como, sentir amor, y sentirse amada, ver al espejo esa imperfecta mujer que somos y transformarnos en perfectas ¡para nosotras mismas! Para nadie más.

Porque no hay un poder en el universo más grande como el de una mujer segura de si misma. Y eso no es ser vanidosa, es darnos el lugar que merecemos. Porque todas somos únicas y especiales, cada mujer tiene su virtud y su perfección vista a través de sus propios ojos, sin necesitar los de alguien más. 

Para llegar a sentir amor por una persona, principalmente debes sentir amor por ti misma. Así y sólo así gozaras de la plena felicidad. Porque sabrás lo valiosa que eres y esperaras que te amén tal cual como tú misma te amas.

Es algo que lleva tiempo de entender, pero a la medida que se ponga en práctica más a menudo se acorta el tiempo y se disfruta el viaje, sola o acompañada pero a fin de disfrutar el tiempo y los momentos que se viven.. 

Si estas sola no creas que la vida se basa en tener al lado alguien con quien compartirla, (claro que en cierto punto se hace necesario) pero no es un limitante para vivir. 

-Aprovecha el momento y amate-

Por aquí les dejo un "Amorometro" que encontré por allí.

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Amorómetro

1. ¿Al mirarse al espejo le gusta lo que ve? 

a. Siempre. Paso allí horas. 

b. Pocas veces, suelo evitarlo

c.  No me gusta lo que veo. 

2. ¿Cuándo fue la última vez que hizo algo que realmente quería hacer por usted mismo?

a. Con mucha frecuencia me doy espacios y hago cosas por mí

b. Ya ni recuerdo

c.  Siempre cedo, hago felices a otros sin pensar en mí mismo 

3. En los momentos en que debe dar su opinión, ¿duda si debe expresarla tal como es? 

a. Nunca dudo, valoro mi palabra

b. Prefiero no opinar, no me gusta entrar en conflictos o escandalizar

c.   A veces opino, con inseguridad

4. Si comete un error ¿qué hace?

a. Aprendo y pongo todo el empeño para que no vuelva a ocurrir

b.  Me culpo de todo y le doy miles de vueltas en mi cabeza 

c. Evito hablar del tema por pena, hago como si no pasara nada 

4. ¿Qué tan duro es al criticarse?

a. Soy benévolo conmigo mismo

b. Soy impacable al criticarme 

c. Tengo lástima por mí mismo 

5. ¿Qué tan arriesgado se considera?

a. Mucho, me gusta probar nuevas cosas y ver qué más me hace feliz

b. No salgo de mi zona de confort 

c. Me animo solo si voy con otros 

6. ¿Cómo reacciona a las críticas? 

​

a. Son normales, parte de la vida

b. Me afectan, me destruyen

c. Depende de quién las diga puedo llegar a tomarlas de forma terrible.

Resultados.

Mayoría de A 

Se ama infinitamente. En realidad desborda amor por usted mismo. Se preocupa por estar bien, sentirse cómodo y sabe cómo transmitirlo a los que ama. Pero tenga cuidado, ya que podría enfocarse solo en su bienestar. Así que busque un balance, pues su excesivo amor podría hacerlo, sin querer, herir a otros. 

Mayoría de B 

Tiene poco amor por usted. Debe comenzar a ver sus cualidades. En este momento  no se quiere lo suficiente para lograr ser realmente feliz con usted mismo y con otros. Es una persona tímida, con muchas inseguridades, pero si trabaja en su autoestima, permitiéndose espacios para ser feliz y compartir con el mundo, lo logrará.

Mayoría de C

Debe trabajar en quererse más y en darse prioridad y cuidado. Su cultura le ha dicho que quererse a sí mismo es pecado o falta de humildad. No viva para los demás mientras se descuida a usted mismo, o se quedará vacío y los demás se nutrirán de sus fuerzas y energía vital. ¡Despierte! Haga algo gentil por usted mismo a diario.

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Me quiero elegir, ¿qué hago?

La psicóloga clínica y psicoterapeuta Frauky Jiménez brinda una serie de actividades que le permitirán amarse. 

1. Romper la cadena de pensamientos negativos.Puede iniciar expresando afirmaciones como: soy digno de ser amado y soy capaz; me acepto plenamente y creo en mí tal como soy; soy una persona única y especial; mis sentimientos y necesidades son importantes.

2. Trabajar.Adquiera la capacidad de poner límites apropiados. 

3. Hacer una lista de logros personales.Esto le dejará ver sus fortalezas y celebrar sus triunfos. No sienta culpa por apreciarse y valorarse. 

4. Construir un sistema de apoyo.Es importante cultivar buenas amistades y tener buenas habilidades comunicativas, esto se puede aprender con cursos de habilidades sociales. Si no está bien con su pareja puede buscar ayuda y, definitivamente, aléjese de las personas tóxicas.

5. Aprender a relajarse y meditar.La idea es buscar un camino espiritual saludable. Eso nutre, reconstituye, hace más llevaderas las cargas diarias.

Agradezco tu visita.

Hasta una pronta publicación🌼

Besos 💋

JB-